Period Tracker for Women

فترة تعقب للنساء

الحيض ، المعروف أيضًا باسم الدورة الشهرية ، هو إفراز منتظم للدم والأنسجة المخاطية (المعروفة باسم الحيض) من البطانة الداخلية للرحم عبر المهبل. تبدأ الفترة الأولى عادة بين الثانية عشرة والخامسة عشر من العمر ، وهي نقطة زمنية تعرف باسم الحيض. ومع ذلك ، قد تبدأ الفترات من حين لآخر في سن الثامنة من العمر ولا تزال تعتبر طبيعية. متوسط ​​العمر في الفترة الأولى بشكل عام متأخر في العالم النامي ، وفي وقت مبكر في العالم المتقدم. المدة الزمنية النموذجية بين اليوم الأول لدورة واحدة واليوم الأول من اليوم التالي هي 21 إلى 45 يومًا في الشابات ، و 21 إلى 31 يومًا في البالغين (بمعدل 28 يومًا). عادة ما يستمر النزيف من 2 إلى 7 أيام. يتوقف الحيض عن الحدوث بعد انقطاع الطمث ، والذي يحدث عادة بين سن 45 و 55 عامًا. تتوقف الدورات الشهرية أيضًا أثناء الحمل وعادةً لا تُستأنف خلال الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية.

ما يصل إلى 80٪ من النساء أبلغن عن وجود بعض الأعراض قبل الدورة الشهرية. تشمل العلامات والأعراض الشائعة حب الشباب وألم الثدي والانتفاخ والشعور بالتعب والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية. قد تتداخل هذه مع الحياة الطبيعية ، وبالتالي تعتبر متلازمة ما قبل الحيض ، في 20 إلى 30 ٪ من النساء. في 3 إلى 8٪ ، تكون الأعراض شديدة.

يحدث نقص في الدورة الشهرية ، المعروف باسم انقطاع الطمث ، عندما لا تحدث الدورة الشهرية عند بلوغ سن 15 عامًا أو لا تحدث خلال 90 يومًا. تشمل المشاكل الأخرى المتعلقة بالدورة الشهرية فترات مؤلمة ونزيف غير طبيعي مثل النزيف بين فترات الحيض أو نزيف حاد. يحدث الحيض في الحيوانات الأخرى عند الرئيسيات (القرود والقرود).

تحدث الدورة الشهرية بسبب ارتفاع وانخفاض الهرمونات. الدورة الشهرية هي التغيير الطبيعي المنتظم الذي يحدث في الجهاز التناسلي للأنثى (خاصة الرحم والمبايض) مما يجعل الحمل ممكنًا. الدورة مطلوبة لإنتاج البويضات ، ولإعداد الرحم للحمل. تحدث الدورة الشهرية بسبب ارتفاع وانخفاض هرمون الاستروجين.

تتبع دورات الحيض الخاصة بك مع فترة تعقب للنساء. يتتبع فترات الدورة الشهرية والإباضة وفرصة الحمل. يساعد متتبع الدورة الشهرية النساء اللواتي يتطلعن إلى الحمل وأولئك اللائي يحاولن تحديد النسل.

متعقب الدورة الشهرية للنساء مفيد ، سواء كانت الدورة الشهرية غير منتظمة أو منتظمة. يمكنه تتبع فرصتك في الحمل كل يوم. يمكنك أيضًا تسجيل مخاط عنق الرحم أو مؤشر كتلة الجسم أو النشاط الجنسي أو الوزن أو درجة الحرارة أو الأعراض أو الحالة المزاجية. فكر في الأمر كمذكرات شخصية للدورة الشهرية. سوف يساعدك على الحصول على اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن ، والبقاء بصحة جيدة.

متتبع الدورة للنساء مليء بالمميزات.

* تدوين ملاحظات يومية عن الحالة المزاجية والأعراض والعلاقة الحميمة.

* عرض بسهولة عدد الأيام حتى الفترة التالية أو عدد الأيام المتأخرة.

* تعرفي على فترة خصوبتك بالزهور التي تظهر على شاشتك الرئيسية أثناء الإباضة المتوقعة وفترة ثمانية أيام للخصوبة.

ردك يعني الكثير بالنسبة لنا! يرجى إرسال تعليقاتك واقتراحاتك بالبريد الإلكتروني على بريدنا الإلكتروني: nexamuse@gmail.com.

ملاحظة: لا ينبغي استخدام تطبيق Period Tracker for Women كوسيلة لمنع الحمل.

تنصل:

حسابات الخصوبة وتتبع الدورة وطرق التنبؤ بالحمل والاقتراحات الواردة في التطبيق ليست بديلاً عن ممارس طبي حقيقي.